患者咨询：“你好，我是产后抑郁的患者，今年28岁，产后刚满5个月，第三个月发病，一直喝的舒肝解郁，总是出现自己伤害自己的意识，自己有的时候能控制，有的时候就不能控制，以前没这毛病，就是生完孩子，因为听了伤感的话诱发的。我害怕这种不正常的想法，不知道该怎么办，医生：产后第三个月发病怎么治疗”
产后抑郁症的治疗方法主要有以下几种：
方法一、进行自我暗示：患上产后抑郁症的患者，往往也是平时就比较悲观性格比较内向的人。一些产妇缺乏对母亲角色的认同，担心不能胜任母亲角色，这个时候家属要在一旁给予理解和关怀，给产妇建立暗示，不管怎么样都会支持她。此时，就要产妇学会缓解压力，不要过分紧张和担心。
方法二、进行饮食调节：产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的。比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西，又养身体又安神，对产妇来说是极好的。
方法三、环境营造：生产是很费体力的一件事，产妇在经历生产之后最主要的就是需要休息。为了缓解产后抑郁症，产后还要给予产妇一个安静舒适的环境，这也是产后抑郁症护理的重要的措施。抑郁症患者切忌周遭太过于嘈杂，容易让抑郁症患者更烦躁。
方法四、适度精神安慰：很多患上产后抑郁症的患者都是初产妇，这类人群没有经历过分娩过程，在经历了这么强烈的一个变动之后，心理难免产生波动。孕妇分娩过程中护理人员尽量陪伴在旁和经验指导，给予孕妇一定的精神安慰。
产后抑郁症的治疗需要患者家属的配合，有时候产妇自己也会感受到自己心理的变化，有时候还会在发完脾气之后向家人道歉，家属在这个时期一定要做好对孕妇的包容工作，认真对待孕妇的情绪问题，并且一定要有耐心，如果是严重的产后抑郁症，患者家属则应该及时使患者接受科学治疗，青岛安宁医院采用的是纯中医疗法“321阴阳平衡疗法”，能够彻底的治愈产后抑郁症不复发。
温馨提示：产后第三个月发病怎么治疗产后抑郁症的出现对产妇，孩子，家庭都有着重大的影响，建议出现产后抑郁症的朋友们能重视自己的病症，及时的采取方法治疗是关键。关于治疗产后抑郁症的“321阴阳平衡疗法”，还有什么问题需要咨询的，可以点击在线咨询专家。
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