李少华

　　失眠症状不但会给我们的身体健康形成十分大的影响，同时也会对我们的生活和工作造成很大的不利。所以说，如果有朋友患有失眠疾病必须要赶紧的去…[详情]

　　失眠会影响我们的工作、学习，也会影响到我们的身体健康，那么我们怎么样才能不失眠呢?为了帮助患者摆脱这种情况，青岛安宁心理医院精神科的专家…[详情]

　　随着现在工作压力和生活压力的不断增大，很多上班族都会受到各种病痛困扰，而失眠就是其中一种，该病会给病患的身心康健有很大的影响，同…[详情]

　　治疗失眠的好措施,假如你在睡上上出现了质量问题的话，花了很长时间都睡不着了，也不要有情绪上的波动，因为你越想就…[详情]

　　失眠在很多朋友们中都是会诞生，因为失眠的问题如果不解决就致使很多的问题，所以一定要想一切的办法解决失眠，那么对于失眠和脚…[详情]

　　无论是什么问题，只要能找到原因就能很快的解决它，否则就很难对付它，那么失眠是不是一样的，只要确定病因就能找到正确的办法对付它呢?…[详情]

　　治疗第一步是纠正与不良睡眠卫生习惯有关的行为。纠正行为可不是一件容易的事情，因为坏习惯总是越来越顽固，而且某些环境的原因是…[详情]

　　每个人出现失眠症状时也许表现会有很大的差别，失眠现象可能对有些人没有十分大的影响，但是大部分人却总受到它的危害，失眠不仅影响…[详情]

　　吃什么食品可以调理失眠?　　失眠可通过饮食上的护理，以保证睡眠质量。饮食疗法作为治疗失眠的一种措施，如果使用得当，也可以取得显著的效…[详情]

　　近期经常有患者来院说道：最近状态不好，晚上很晚了还是睡不着，脑子里总是有这样那样的事情，好不容易睡着了还经常做一些离奇古怪的梦。第二天…[详情]