生活中的疾病有许多，患病的原因主要的原因是工作累及情感捎来的压力，使人们一时看不开。经常心境就能抑郁，就会发现抑郁症，而抑郁症在现代这个时代更加高发。人们得了病往往就发生惊惧，也许是求生欲望吧，原来有些病在患病前期是很好治好的，抑郁症也不特别。下面我们就请青岛安宁医院专家给患者介绍，也期待广阔患有抑郁症不错提前康复。

　　抑郁症疾病也分严峻不严峻，患上的抑郁症程度要是不是很重的话，不错自行进行一些治疗，但是要是没有好转必定要到标准的医院给予治疗检查。下面就给患者介绍怎么治疗轻度的抑郁症。

　　1、好的生活习气∶ 规则与安宁的生活是患有抑郁症最必要的，早歇息早上，坚持身心愉快，不要堕入自设想像的心理漩涡中。人生苦短，不管贫贱富有都是短短数十寒暑，何不以愉悦的心境面对每一天，凡事都要抱着活泼豁达的情绪，期以增多个人生命的彩度与亮度。

　　2、心理治疗： 主要是用以更正不合适的认知或考虑习气、或行为习气。这种治疗轻度抑郁症的办法不错从本源解决问题。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员(包含医疗组织的临床心理医生、临床心理学的博士或私人组织的专业心理治疗人员)，若问题较为细微，可从电话咨询或心理教导组织得到帮助。

　　3、药物治疗∶ 用来更正脑部神经化学物质的不均衡，包含抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，必要得了轻度抑郁症需求知道的知识 求助于精神专科医生。

得了轻度抑郁症必要明白的常识

　　4、阳光及运动∶ 多承受阳光与运动关于抑郁患者有有利的效果;多活动活动身体，能使心境得到幻想不到的放松效果;阳光中的紫外线可多多少少改进一个人的心境。

　　我院多名医学权威多年研制出，中医激活安神平衡疗法，该疗法的问世在治好精神疾病上带来了新的曙光，该疗法治好精神疾病无复发。

　　中医激活安神平衡疗法的原理

　　中医激活安神平衡疗法 是一种全面、体系的精神疾病治疗的手法。该疗法秉承中 医从本源上进行治疗的原理，使用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调理中枢神经的平稳运转，快速调理 脏腑功能及血液的运转，修正并激活衰竭脑细胞的活性，使整个大脑神经体系逐步正常生理功能，到达协 调一致。

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　　 临床证明，运用中医激活安神平衡疗法治疗3-7天收效，1-3个阶段治好，治好率 高达98.7%。现在中医激活安神平衡疗法已通过世界医学认证，成为国内外专家公认的治 疗心理精神疾病副效果不大、效果好、效果快，且愈后复发的概率低的中医特征绿色疗法。

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