失眠分为什么种类?青岛青岛安宁心理精神科专家表示,失眠是一种较常见的睡眠紊乱,长期会对人体造成严重的危害,而睡眠时间不充足会对健康造成很大的损伤,睡眠的好坏是健康的前提,突发性失眠能够打乱我们的正常生活.那么失眠分为什么种类呢?下面我们来看看专家的详尽解答.

　　失眠分为什么种类?

　　暂时性失眠指偶尔出现的失眠,失眠症状间断出现或持续几天,较长不超过4周.当失眠在一段时间内缓解、反复 ,这种失眠称为间断性失眠.通常来讲,暂时性失眠和间断性失眠在人群中的产生机率较高.

　　某些因素常导致整夜或连续数日失眠,如不能适应环境变化和调理心态,有可能发展成短期或慢性失眠.一般情况下,短暂性失眠不诊断为失眠症.

　　短期性失眠 指失眠症状持续4周至6个月,由于持续性社会及家庭的精神压力、急慢性疾病、外伤或其它内心因素所致.

　　如果这些因素得到解决或心态还原平常,失眠症状可治好.此期间给予适当的药物辅助治疗是不能缺少的.

　　慢性失眠 超过6个月以上的失眠为慢性失眠症,此期间可能每天或大多数时间处于失眠状态,多由暂时性或短时性失眠迁延而来.

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