杨女士的儿子刚参加完高考。估算完成绩，杨女士成天想的是志愿报哪类学校。因过于焦虑，她吃饭不香，睡也睡不着，工作时常常开小差。她感受自己几乎要崩溃了，近日来到医院找到心理医生，期待减轻压力。

　　青岛安宁医院心理咨询室副教授肖劲松说，杨女士这种状况在心理学上叫选择焦虑。一般在面临重大选择时，人通常会发现一定的焦虑，这是平常的生理、心理反应。但具备完美心理特征和焦虑个性的人会发现较厉害的选择焦虑。

　　肖劲松指出，家长在填报志愿时感到焦虑、恐慌，重点是害怕填错志愿，尤其是当和孩子累及其他家庭成员意见不一致时，更会显露出对未来不确定性的恐惧。医院近几天接诊了好几位为分数的高低焦虑、为志愿的选择焦虑的考生家长。

　　肖劲松提醒，要消除焦虑症，最早要正确面对实际，心态要尽管可能放平和些，期望值不要过高，对于学校和专业的选择不必冲动高攀，适合的才是最棒的。可多与学校累及家长沟通交谈，经过正规渠道明了有关信息，消除心中的不确定因素。多数出现焦虑症的家长在高考成绩发榜后焦虑景象自动消失，不必要特别治疗。

　　青岛安宁医院小编温馨提醒：家长在填报志愿时感到焦虑、恐慌，重点是害怕填错志愿，尤其是当和孩子累及其他家庭成员意见不一致时，更会显露出对未来不确定性的恐惧。医院近几天接诊了好几位为分数的高低焦虑、为志愿的选择焦虑的考生家长。