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　　神经衰弱患者吃什么对身体康复帮助较大?青岛安宁医院的专家吴阳春阐述道，由于现代生活人们长时间的熬夜加班，饮食作息往往没有规则可言，长时间的紊乱的生活使得他们的精神情况越来越差，致使各种精神疾病的发生，神经衰弱就是一种多见的精神障碍疾玻关于这类疾病的治疗传统治疗及其重要的，可是平时的生活里正确的饮食习惯关于疾病的康复帮助也是较大的。那么，神经衰弱患者吃什么对身体康复帮助较大?

　　1、富含脂类的食物

　　如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。

　　2、含有蛋白质的食物

　　如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。

　　3、芝大麦治神经衰弱

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　　灵芝10克，大麦50克。将灵芝剪碎加水，煎煮取汁。大麦磨碎，用灵芝汁煮，加白糖适量。可当早餐或夜宵食用，每天1次。

　　4、富含微量元素的食物

　　神经衰弱患者吃什么对身体康复帮助较大?如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。

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　　5、赋有维生素C的食物

　　一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。

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