每个人可能都会发现焦虑情绪，但是否所有的人都会患上焦虑的症状的，适度的焦虑是很多人全有的情况，那怎么就是是患上焦虑症呢，这必要我们做的是区分好一般焦虑跟焦虑症，下面就跟大家讲一讲它们的区别吧。

　　首先呢，要辨别二者之间的区别，自己可以通过一些测试表来测试自己是否有焦虑症症状。

　　也能够经过下面青岛安宁心理医院医院精神科医生特列出以下焦虑性神经症的一些特点来判断:

　　(1)在身体上和精神上，感到治理个人事物没有办法，并因为这个感到十分痛苦。

　　(2)总感受有不想的预感大概是以为自己出于危险中，而焦虑不安。

　　(3)处于身临其境的紧张现状和使身体耗竭的替觉现状。

　　(4)整天提心吊胆，生活中到处都是焦虑，因此影响到了平常的生活。

　　(5)陷于无法解脱的自身怀疑之中，如这种怀疑涉及危险事实是客观的还是主观的、危险发生的好像终究有多大、有无应付危险的最佳方案、自己有无能力将应付措施付诸实践等等。

　　上面这些内容就是一般焦虑跟焦虑症的区别了。区分好这些方面以后，就能够让我们找到焦虑的真正的因素了，如此能让我们正确医治，做好判断，若是一般的焦虑症状我们可以进行自我的调节，没意义跑到医院找医生治疗，但当我们真实患上了焦虑症必须要懂得到医院找医生治疗，趁早发现病情赶快治好是治病的关键。