对于现代人来说，失眠已不再是一个新鲜话题，但是它却一直存在我们的生活中，而且失眠的发生也很常见。工作、学业等诸多因素都会导致人们出现失眠的症状。那么，还有哪些是常见的诱发失眠的原因呢?下面，我们就一起从下面的文章中来看下此类的知识吧。

　　很多人的失眠都可来自于生活工作等的压力。情绪紧张也是引起失眠的原因之一。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是就引起了失眠的出现。失眠的原因与胃肠不适有关。失眠患者在睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。

　　如果睡前胃内的食物没有消化完，就致使很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，导致失眠的症状。精血不足也容易发生失眠的出现。中医观点，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳，引起失眠。

　　大家应该也了解了失眠的现象的原因，很多我们没有想象到的问题都会导致失眠的发生。毕竟失眠不是一个小问题，所以应及时去治愈好失眠。如果您还有其它的失眠的问题想咨询的话，可以联系我们的在线医生解释。