心理疾病的种类多样化，郁闷症就是咱们日子中最为常见的一种，郁闷症让很多人都丢失了正常人的日子，因而危害性是我们不能抑制的。要医治郁闷症疾病，患者还需要注意自己的日子饮食，防止欠缺营养。

　　1、郁闷性患者不错在往常多吃一些高兴生果，如香蕉、葡萄柚、樱桃。就像香蕉有一种可以令人兴奋和前进心境肉体的物质突出有帮助于人体大脑，有助于神经细胞的传送，前进大脑神经系统。而葡萄中的葡萄柚可以加强身体抵挡力，一起又有缓释压力的效果。而樱桃中发生的花青素不错帮忙人们放松心境、制作高兴，抵挡郁闷症。

　　2、患有郁闷症可以多吃鱼，源于深海中的鱼，它们体内所包含的成分是天然的抵挡郁闷症的瑰宝。一起患有郁闷症常食用海鱼，会显著下降郁闷症的发病、缓解郁闷心境。

　　3、患有郁闷症不错在往常吃大蒜、南瓜，这是改进患有郁闷症心境的法宝。源于常吃大蒜人们就不会觉得劳累和焦虑，对耐性心境有所减轻。南瓜被称为天然的“人体汽油”。

　　郁闷症的患者有许多，这种疾病的发病率也是逐步提高的，患病就必须要尽早的进行诊疗。在治好病痛的进程中，患者还应该自动的合作医师，不要延误病情，才可能确保疾病的效果。