抑郁症的中医治疗的手法是什么?抑郁症是一种很常见的精神疾病，抑郁症发生以后，患者往往会浮现各种抑郁症状，患有抑郁症常表现为睡眠状况降低、失眠多梦、情绪消沉低落等等，严重影响着病患的身心康健。医生提示，患上了抑郁症必须要及时，进行抑郁症的诊治，以免抑郁症给患者带来伤害。

　　那么，抑郁症的中医治疗的手法是什么?

　　一、对于患有抑郁症，他们可能会发生一些运动上的疲力，所以加强体育运动，增进食欲、增强精神上的勤奋向上意识。

　　二、抑郁症的中医治疗的手法是什么?患有抑郁症引发的一方面原因也有饮食的影响的问题，所以我们一定要注重饮食上的营养平衡，坚持有规律的一日三餐，保持精力充沛。

　　三、抑郁症也是分轻重的，那么对于轻度抑郁症的治疗的手法是讲究生活的很规律方式，确保休息、睡眠时间，以维持自律神经的平衡。

　　四、抑郁症的治疗还要给以他们心灵上的休息，可以适当的多聆听舒缓音乐，临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的最优选择方式之一。都市人在忙碌一天后，不妨利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。