怀孕初期会不会失眠?怀孕初期的患者会出现兴奋、焦虑、紧张等等的情绪，而要是没有一个比较良好的调节，患者是比较容易出现失眠症的，而失眠对于孕妇和宝宝都是会形成相应的影响的，所以孕妇要多去了解一些这类疾病的相关知识，在出现负面情绪的时候就要及时的去进行调节：

　　一、生活中有一点规律性。

　　作息规律对人的健康十分重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须作息规律，保证睡眠的充足。

　　二、尽可能不要熬夜。

　　由于社会竞争剧烈，许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长期这样，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠。所以为有效预防失眠睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。

　　三、避免高度紧张的精神。

　　保持良好心态，也是重要的预防失眠的措施。每个人要根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意外效果。

　　四、饮食要科学合理。

　　在每天保证三餐的基础上，晚餐一定少吃，避免大鱼大肉和辛辣有刺激性的食品。中医有句名言：“胃不和，而卧不安”说的就是吃得不舒服会造成失眠，所以晚饭不可吃得过饱，且以吃清淡、易消化食物为好。

　　上面就是专家对于孕妇会不会失眠的一个讲解了，多去了解一些这类疾病的相关知识，才能够在出现疾病的时候及时的去有效的进行治疗。