药膳治失眠的办法有什么?现在失眠患者越来越多，治疗失眠的方法也是五花八门。药膳方法从古至今一直受用，对失眠患者极有成效的方法也颇多。那药膳治失眠的方法哪些管用呢?一起看一下青岛安宁医院的专家叶洁华医师的介绍。

　　转接支招药膳治疗失眠的配方

　　1、取猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃。

　　2、取用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效;用于心虚、多汗症失眠者。

　　3、血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

　　4、白酒一斤，灵芝半两;灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严;酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前依据自身的酒量，多则喝5钱左右，如果平时戒酒的可少喝。

　　5、芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡;适用于因高血压而致的失眠病因者。

　　6、百合6克、莲藕6克 水煎服。此方适于心烦意乱引起的失眠。

　　7、白术10克、远志10克、枣仁10克、柏子仁10克、合欢花10克 水煎服。此方适于兼见多梦易醒、心悸健忘症状之失眠者。

　　8、黄连15克、阿胶10克、朱砂1.5克将黄连、阿胶水煎，冲入研成末之朱砂，即可服用。每日2次。 此方适于兼见头晕耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热、心悸不安症状之失眠者。