考前焦虑症怎样克服?考生考前患有高考焦虑症，这将在极大地作用到高考的结果，下面介绍几个克服考试焦虑症的措施：

　　1、坦然正视法：其实，考前有些焦虑，是机体固有的、具备保护和适合功能的防卫反应。适度紧张有利于个体潜力的充分表现。只要不过度，大可不必忧心忡忡。

　　2、系统学习法：把所学知识按一定的逻辑联系形成一个系统，每晚像放电影同样在脑海里过一遍。如此，你就会对所学知识感到心中有数，即使上考场也不会心慌。推举阅读：焦虑症的矫治措施

　　3、心理暗示法：如考前可在家中大声诵读%26amp;ldqpo;我这次一定能考好%26amp;rdqpo;、%26amp;ldqpo;我对自己满怀自信%26amp;rdqpo;，以鼓舞斗志，发挥水平。

　　4、目标转移法：把注意力从不良心境中引开，对消除焦虑是有优点的。目标转移法不错如此运作：其一是体力上分配，当你紧张焦虑的时刻，不错适当做些体育活动;其二是转移注意方向，从事一种自己最有乐趣的活动，如听听音乐、读一本自己喜欢的书等。