人有焦虑是再正常可是的了，但焦虑症却是一种病，得治。那么，该咋办区分平时的焦虑和焦虑症呢？

　　焦虑症与正常焦虑情绪反应 有何不一样-任何人都难以避免地有焦虑的时刻，竞争的压力跟着社会的前进日益加大，焦虑症患者也日积月累。危机感是寻求打破的表现，控制的焦虑感，不错让人具有生机和生机，但过度焦虑容易引起焦虑症，效果人们的身心健康。

焦虑症与正常焦虑情绪反应 有何不一样

　　正常人在面临困难或有阴险的使命，预见即将发生晦气的情况或风险发生时，可出现焦虑（一种没有详细病因的、令人不高兴的严重现状），这样的焦灼一般并不构成疾病，是一种平时的心理现状。焦虑并没有坏事，焦虑往往或许促进你兴起力气，去敷衍立刻发生的危机（或许说焦虑是一种活跃应激的本能）。

　　只有当焦虑的程度及保持时刻超过必定的规模时才构成焦虑症状，这会起到差异的效果阻碍人敷衍、对管理面前的危机，甚至阻碍正常生活。可能在许多时候、没有什焦虑症与正常焦虑心境反应 有何不同么清晰的原因就能感到焦虑，实际上什么都干不了。

　　焦虑症与正常焦虑心境反应不同：

　　榜首，它是无缘无故的、没有清晰目标和内容的焦急、严重和惊骇；

　　第二，它是指曩昔未来，好像某些挟制即将到来，可是患者自己说不出究竟存在何种挟制或风险；

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　　第三，它保持时刻很长，如不进行活跃有用的治疗，几周、几月甚至数年拖延愈。最终焦虑症在外出现延续性或发病性惊慌现状外，一火伴多种身体上的症状。

　　焦虑症患者表现焦虑、惊惧和严重的心境，感到最坏的事立刻发生，常坐立不安，短缺安全感，整天胆战心惊，心烦意乱，对外界事物失掉兴趣。厉害时有惊骇心境，对外界冲击容易出现惊慌反应，常伴有睡觉妨碍和植物神经紊乱现象，如入眠困难、做噩梦、易复苏、面色惨白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、晕厥、心悸、胸部有紧压感没有胃口等。

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